Sudare non fa dimagrire: sfatiamo il falso mito dal punto di vista scientifico

Sudare non fa dimagrire perché il sudore è fondamentalmente formato da acqua salata e serve per la termoregolazione del nostro corpo. Per dimagrire e perdere grassi è necessario introdurre meno calorie di quelle che consumiamo (deficit calorico) e un’adeguata attività fisica.2.
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 Sudare non fa dimagrire perché il sudore è fondamentalmente formato da acqua salata e serve per la termoregolazione del nostro corpo. Per dimagrire e perdere grassi è necessario introdurre meno calorie di quelle che consumiamo (deficit calorico) e un’adeguata attività fisica.2.Continua a leggere 
Sudare non fa dimagrire perché il sudore è fondamentalmente formato da acqua salata e serve per la termoregolazione del nostro corpo. Per dimagrire e perdere grassi è necessario introdurre meno calorie di quelle che consumiamo (deficit calorico) e un’adeguata attività fisica.2.
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