Esistono dei trucchi per dormire meglio quando la notte è rovente?
Dormire durante le calde serate estive risulta sempre più spesso una sfida e per questa ragione gli esperti hanno stilato una lista di consigli.
Le alte temperature estive possono causare seri danni al nostro corpo, come è stato accertato da alcuni studiosi nel corso delle ultime settimane. Possono però anche disturbare la qualità del nostro sonno, provocando insonnia, depressione e aumento della stanchezza.
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