Mypersonaltrainer Days, per allenare il benessere

Quando c’è da dare qualche dritta per uno stile di vita sano, Focus è sempre in prima linea. Vi ricordate per esempio le 5 regole per vivere meglio o più a lungo? Nella ricetta per stare bene e guadagnare qualche anno di vita in più, uno degli ingredienti più importanti è l’attività fisica, che previene ogni anno (gli scienziati hanno fatto i conti) almeno 3,9 milioni di morti premature in tutto il mondo. Lo sanno bene i nostri “cugini” di Mypersonaltrainer.it che sul loro portale dispensano ogni giorno tanti consigli su alimentazione, fitness e salute in genere.
Se volete conoscerli meglio e allenarvi con loro, a Milano c’è un’occasione speciale: i Mypersonaltrainer Days, un evento dedicato alla salute, al fitness, all’alimentazione e alla prevenzione, intesa come stile di vita sano e attivo.
. week end per il benessere. L’evento si terrà Sabato 16 e Domenica 17 settembre 2023, presso l’Arco della Pace: nel corso delle due giornate si alterneranno talk con atleti ed esperti di salute, allenamenti di varie discipline (dal functional training allo yoga), ma anche consulti medici.
Dopo il grande successo della prima edizione – che ha visto la partecipazione di oltre 5.000 visitatori ed il coinvolgimento di oltre 20 brand sponsor -l’iniziativa quest’anno si presenta con una nuova denominazione: Wellness Recharge – Nuova energia al benessere. Sarà organizzato in quattro aree fondamentali per il benessere: Wellness e Salute, con consulti medici personalizzati e talk dedicati con i professionisti della salute; Alimentazione e Nutrizione, con consigli e consulenze gratuiti; Fitness, con attività sportive e incontri con grandi campioni. Nella quarta, l’area Happiness, protagonisti saranno invece i corner esperienziali delle aziende impegnate nella ricerca del benessere, che presenteranno novità, prodotti e  servizi dedicati a una vita equilibrata e attiva e coinvolgeranno i partecipanti in attività e prove.
L’evento è gratuito, aperto al pubblico e le attività previste nel palinsesto sono prenotabili online. Il programma è consultabile qui.
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A Milano, nel week end dell’16-17 settembre 2023, MyPersonalTrainer.it organizza una serie di eventi in cui si potrà parlare di fitness e salute, e ci si potrà allenare tutti insieme.